MENY
Så här vet du om du är plattfot eller ej.
VAD ÄR PLATTFOT?
Att vara plattfot innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket. Om du skulle ta ett avtryck av dina fötter och du i princip kan se hela din fotsula i avtrycket vet du att du är plattfotad.
Plattfothet är ärftligt och fotvalvets låga ställning kan även medföra överdriven pronation - att man går på fotens insida och därmed skapar en felställning av foten. Plattfothet orsakar inte alltid besvär, men kan i vissa fall ge upphov till smärta i benhinnor, knä och rygg. Vid överbelastning kan även smärta under foten, främst hälen, uppstå.
Vid plattfothet är det viktigt att se till att foten har ett bra stöd när du går i skor. Om du använder skor som har en platt innersula - använd ett hålfotsinlägg som ger dig bättre uppbyggnad och stöd. Välj en halv- eller helsula för extra stöd och stabilitet för hela foten.
Plattfothet är ärftligt och fotvalvets låga ställning kan även medföra överdriven pronation - att man går på fotens insida och därmed skapar en felställning av foten. Plattfothet orsakar inte alltid besvär, men kan i vissa fall ge upphov till smärta i benhinnor, knä och rygg. Vid överbelastning kan även smärta under foten, främst hälen, uppstå.
Vid plattfothet är det viktigt att se till att foten har ett bra stöd när du går i skor. Om du använder skor som har en platt innersula - använd ett hålfotsinlägg som ger dig bättre uppbyggnad och stöd. Välj en halv- eller helsula för extra stöd och stabilitet för hela foten.
På bilden nedan så kan du se hur foten ser ut, men också ditt fotavtryck beroende på om du är plattfot eller har ett högre - eller nornalt fotvalv.
HUR BLIR JAG AV MED PLATTFOT?
Plattfothet orsakar inte alltid besvär, men kan i vissa fall ge upphov till smärta i benhinnor, knä och rygg. Plattfot kan även skapa smärta under foten och i hälen. Så om du har några besvär så är det viktigt att du behandlar dem.
BEHANDLA PLATTFOT
För att motverka felbelatningen som uppstår när du är plattfotad så kan du använda inlägg. +Active Soft Footbed är lätta sulor som är specifikt skapade för dig som är plattfot. Sulorna är designade i PU-skum som ger ett stabilt stöd för foten och stötdämpning. Sulorna har även ett hålfotsstöd som hämmar felbelatningen och ger fötterna komfort och en chans att slappna av. Du kan lösa mer om sulorna HÄR.
+ ACTIVE SOFT FOOTBED
- Ger ett stabilt stöd till hela foten
- Hålfotsstöd som hämmar pronation och supination
- Längsgående kudde som stödjer plantar fascia och metatarsalvalvet.
- Desigande för plattfotade eller låga fotvalv
- Skal i stödjande TPU
- Mellanskikt i stötdämpande PU-skum
- Över ytskikt i bambu och polyester
0